Грижа за устната кухина

Какво представлява грижата за устната кухина

Добрата грижа за устната кухина е от съществено значение за поддържането на здрави венци, зъби и език. Устната хигиена и здравето вървят ръка за ръка - когато едното е в добро състояние, обикновено и другото е. Какво обаче точно представлява? Накратко казано, това е начинът да поддържаме чистота, без болести и различни видове бактерии в устата. Има няколко лесни начина, с които да поддържаме устната кухина свежа и в добро състояние. 

• Миене на зъбите: препоръчително е това да се прави два пъти на ден - сутрин и вечер.
• Конци за зъби: за съжаление само с четкане не се премахва всичко, докато конците помагат да се отстранят плаката и храната, останала между зъбите.
• Интердентални четки: Те работят много подобно на конците, някои ги намират и за по-ефективни и удобни.
• Вода за уста. Тя моментално освежава и почиства, като осигурява максимален комфорт.

Колко важна е оралната хигиена

Ако не се грижим добре за зъбите и венците, това може да доведе до какви ли не проблеми. Нерядко те произтичат от неспазване на основните хигиенни практики. Кариесът на зъбите е сред най-често срещаните болести на устната кухина, която се появява като резултат от остатъци от храна между зъбите, които не се мият правилно. Други неприятности като заболяване на венците, инфекции на устната кухина и загуба на зъби също възникват поради недобро спазване на хигиена в тази област. 

Оралната грижа трябва да започва от най-ранна детска възраст. От изключителна важност е почистването на млечните зъби, за да може на по-късен етап детето да се радва на красива усмивка, когато се появяват и постоянните. 

Топ съвети за по-добра хигиена на устната кухина

• Хранете се здравословно. Макар и да звучи странно за някои, неправилната диета може да допринесе много за зъбните проблеми, докато хапването на добре балансирана храна е един вид форма на превенция срещу често срещани проблеми със зъбите. Захарта, например, свързвайки се със зъбните кухини, може да бъде особено вредна за зъбите.
• Установете рутинна грижа. За повечето хора това се състои в миене два пъти на ден и почистване с конец веднъж дневно. Последователността е от ключово значение за вашата рутина и ежедневното ѝ изпълнение ще осигури най-добри резултати във времето.
• Избягвайте пушенето. Тютюнопушенето може да оцвети и увреди зъбите, което води до нездравословен вид и повишен риск от някои зъбни инфекции.
• Редовни стоматологични прегледи. Редовното посещение на вашия зъболекар е от ключово значение, за да знаете какво може да подобрите във вашата устна хигиена.

В онлайн магазин MAKEUP има голямо разнообразие от пасти, стандартни и електрически четки за зъби, води за уста и конци, както и още разнообразни продукти, които ще запазят здравето на устната ви кухина за много по-дълго.